• Rubrikalar
    • Rubrikalar
    • Xəbər
    • Şərh
    • Tribuna
    • Foto
    • Video
  • Media hüququ
    • Media hüququ
    • Analiz
    • Qanunvericilik
    • Hüquqi yardım
  • Media tənqidi
  • Dünyanın səsi
.

  • Email
  • Facebook
  • RSS
  • Twitter
  • YouTube
  • Rubrikalar
    • Xəbər
    • Şərh
    • Tribuna
    • Foto
    • Video
  • Media hüququ
    • Analiz
    • Qanunvericilik
    • Hüquqi yardım
  • Media tənqidi
  • Dünyanın səsi

Təzyiqə necə güc gəlməli?

  • 11 Sentyabr 2018
6
SHARES
FacebookTwitterPinterest

Amerika Ürək Assosiasiyası hipertoniya xəstəliyinə qarşı mübarizə üzrə tədqiqatın nəticələrini açıqlayıb. Novator.az xəbər verir ki, “EurekAlert” portalında dərc olunan nəticələrə görə, həyat tərzində 16 həftəlik dəyişiklik qan təzyiqini aşağı salmağa və hipertoniya ilə dərmansız mübarizəyə yol açır.

Alimlər artıq çəkidən və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən 40-80 yaş arası 129 nəfəri eksperimentə cəlb ediblər. Tədqiqat iştirakçıları üç qrupa bölünüb, onlar üçün 16 həftəlik xüsusi proqram hazırlanıb.

Birinci qrupa daxil olanlar meyvə-tərəvəzin çox, qırmızı ət, duz və şirniyyatın az olduğu pəhrizə keçiblər, həmçinin həftədə üç dəfə məşqçinin iştirakı ilə idmanla məşğul olublar.

İkinci qrup idmanla məşğul olmadan eyni pəhrizlə qidalanıb.

Üçüncü qrup nə pəhriz saxlayıb, nə də idman edib.

Hər üç qrup eksperiment dövrünü dərmansız keçirib.

Birinci qrupun nümayəndələrinin çəkisi orta hesabla 8,6 kiloqram azalıb, onların yuxarı təzyiqi 16, aşağı təzyiqi 10 bənd enib. Onların yalnız 15 faizinin sonradan dərmana ehtiyacı qalıb.

Tədqiqatın nəticələrini şərh edən kardioloqlar yüksək arterial təzyiqdən (yuxarı təzyiq 130-160, aşağı təzyiq 80-90) əziyyət çəkən xəstələrə pəhriz saxlamağı və idmanla məşğul olmağı tövsiyə edir.

Səidə Hüseynova

11 sentyabr hərracında

  • 11 Sentyabr 2018

İnsanı yoran nədir?

  • 11 Sentyabr 2018

Son materiallar

comments
Xəbər

Naxçıvanın dörd ayı, orta maaşı

comments
Xəbər

Yeni mərkəzin rəhbərləri bəlli oldu

comments
Dünyanın səsiManşetXəbər

Rusiya 40 yaşdan yuxarı şəxsləri orduya dəvət edir

comments
ManşetXəbər

Şikayət, bəraət və azadlıq istəyi

Rəylər

Do not miss

comments
Xəbər

Naxçıvanın dörd ayı, orta maaşı

Son materiallar

comments
Xəbər

Naxçıvanın dörd ayı, orta maaşı

comments
Xəbər

Yeni mərkəzin rəhbərləri bəlli oldu

comments
Dünyanın səsiManşetXəbər

Rusiya 40 yaşdan yuxarı şəxsləri orduya dəvət edir

comments
ManşetXəbər

Şikayət, bəraət və azadlıq istəyi

comments
Xəbər

Bərpaya start

comments
Xəbər

Milli Müdafiə Universiteti yaradılıb

comments
Dünyanın səsiManşetXəbər

Lukaşenko müxalifləri edam etməyə hazırlaşır?

comments
ManşetXəbər

Qadir İbrahimli

comments
ManşetTribunaYazarlar

Gənclərə

comments
ManşetXəbər

İsa Qəmbər məhkəməyə üz tutur

comments
AktualManşetXəbər

Saraydakı baş məmurlar

comments
AktualManşetXəbər

Azərbaycan hansı ölkələrə neft satır?

comments
AktualManşetXəbər

Azərbaycanın Avropa İttifaqına ixracı

comments
ManşetXəbər

Yenə Brüssel

comments
AktualManşetXəbər

Yaxın ölkələrlə alış-veriş

comments
AktualManşetXəbər

İçiləsi deyilmiş (Su replikasının əks-sədası)

comments
Dünyanın səsiManşetŞərh

Rusiya iqtisadiyyatı gözləndiyindən çox zəifləyib – “Bloomberg”

comments
AktualDünyanın səsiManşetXəbər

Birinci xanım tarixi

comments
Xəbər

Yeni mərkəzin statusu

comments
Dünyanın səsiManşetXəbər

Keçmiş baş nazirin qatillərindən biri azadlığa buraxılıb

comments
AktualManşetXəbər

Neftsiz ixracın ünvanları

comments
AktualXəbər

Xaricdəki əsas tərəfdaşlar

comments
AktualDünyanın səsiManşetŞərh

“Vaşinqton Post”: Rusiya uduzur

comments
AktualManşetŞərh

AZAL-dan zərər

comments
AktualXəbər

İxrac-idxal dinamikası

comments
AktualManşetXəbər

Dörd ayın ticarəti

comments
ManşetXəbər

Alman möhürü

comments
ManşetXəbər

Ermənistan sülhdən yayınır?

comments
ManşetTribunaYazarlar

İnsan işğalı

comments
Xəbər

Koronavirus statistikası

Copyright © 2020
  • Saytın xəritəsi
  • Əlaqə
  • Müəllif hüquqları
  • Haqqımızda